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早晨起来泡3粒,冲走了肠道5年积毒,便秘好了,皮肤又白又嫩![2017-12-27 13:56:21]

  

要想不死,肠中无屎,要想长生,肠子长清,这是老祖宗留给我们的养生之道,充分的证明了肠道的健康是多么的重要。便秘的危害不仅在肠道,还可能引发几十种的慢性疾病。

1、口臭和体臭。因为下面排出不利,就会往上走,所以,便秘的人通常有口臭。

2、神经衰弱。便秘的人会导致烦躁不安,睡眠不好。

3、诱发癌症。研究发现便秘不仅可以诱发肠癌,一般有10年以上便秘的人基本的归宿就是直肠癌。但是,同时还可能诱发乳腺癌。

4、面部长斑长痘。长期便秘释放毒素到肌肤里,影响皮肤的健康。

5、导致肥胖。因为研究发现便秘的人体内的宿便可以达到5—10公斤,这么多的毒素长期在身体里,足可以让你增重。

便秘和宿便能产生36种毒素,这些毒素能引起179种疾病,其中有22种是恶性的。所以便秘和宿便被称为万病之源。包括很多人脸色灰暗,长痘,长斑都跟肠道有密切的关系。

如果一不小心患上了便秘,该怎么办呢?1.多喝水。2、缓慢上下深蹲几分钟,或原地蹲下几分钟,或跳绳,通过震动肠道的方法来解决便秘,效果不错!

3、便秘吃辣木籽,一天吃2次,一次2~4粒;一般吃3粒就行,去壳咬碎后,以300~500毫升的温开水服用,连续这样服用量三天, 效果明显。

辣木籽由内而外解决便秘。 一粒辣木籽能净化4公升的水,辣木有很好的清肠作用,纯天然植物功效,能排出人体宿便,清除毒素。

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