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什么人需要练习高温瑜伽[2017-07-01 15:22:27]

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  (2008-03-12 11:07:25)标签: 健身养生高温瑜伽印度高温瑜珈热瑜珈北京瑜伽瑜伽减肥瑜伽热瑜伽分类: 瑜伽资讯什么人需要练习高温瑜伽?瑜伽诞生在印度。在当地人的观念里,在高温炎热的环境中练习瑜伽,对身体是健康的。十多年前,西方人利用现代化的加温设备,重现印度传统瑜伽的高温修习环境,从而发展出一门新兴的瑜伽——高温瑜伽,也叫热瑜伽。几年前,高温瑜伽传入中国。你是否适合高温瑜伽?1、你是否需要减肥?2、你是否感到压力很大?3、你是否神经性头痛?4、你是否胆固醇偏高?5、你身上是否有些总也不会痊愈的伤病?6、你在周末参加了体育锻炼后,是否会在晚间感到周身很痛?7、你是否失眠?8、医生是否曾建议你做一些锻炼?9、你的背部是否疼痛?10、你是否想提高自己的高尔夫球技?11、你是否缺乏活力?12、你是否很容易疲劳?13、你是否经常外出旅行?14、你是否长时间坐在电脑前工作?15、你是否有腕关节综合征?16、你的后背、肩部及颈部是否感到酸疼?你只要对其中任何一个问题回答“是”,高温瑜伽就适合你!
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