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老年人指甲长出凹坑 指甲上长出它,更长寿!但很多人都忽略了[2017-01-12 11:53:33]

  人的手指有多重要?帮助你穿衣吃饭,还帮你把妹,最重要的是还能透露你的身体健康状况。一、半月痕就是手指上的月牙白,月牙白估计每个人都会有,但是也有人是没有的。它有什么用呢?有人说它是预示人体健不健康的重要信号。几个月牙算正常?从中医学角度来说,月牙白代表的是肾脏的健康程度,正常人的月牙白应该有七八个,如果手指上没有月牙白,则代表你有肾虚的可能了。月牙不同颜色代表什么?月牙白的颜色通常是奶白色,如果是浊白色,代表体质下降了,如果是粉红色则是器官功能衰弱,如果是紫黑色则器官功能衰退严重。如何养出月牙白?月牙白大多数是因为体虚或者营养不良导致的,因此补充蛋白质均衡营养才是关键,因此在日常生活中多吃:鱼类、蛋类、奶制品等。还有睡眠充足,充足的睡眠可以让身体有足够的时间排毒,人一般需要8小时的睡眠时间,晚上9点至11点是保证人体健康的最佳睡眠时间。所以熬夜的小伙伴一定要注意了!告别熬夜才是正道。运动,运动最重要。运动能帮助人体排出毒素,每天保持30分钟的运动即可,一定要身体微微出汗才有效哦~2、指甲盖不同的颜色功能不同指甲上有点代表什么?指甲白点:代表心脏供血不足。黑点:代表供氧不足。指甲上有线代表什么?黑线:心肝淤血。竖线:肝火旺,体虚,补充睡眠。如果竖线很宽,则代表肝脏有很严重的问题,或许还有脂肪肝或者肝硬化。指甲凹凸不平代表气血不足,应该好好补充气血了。倒刺频发别忽视还有指甲周围有倒刺,说明肝血不足,应该着重保养肝脏。七哥说手指是我们万万不能缺少的,但是有人真正在意过它呢?手部的细节很细微,所以一定要注意观察手部细节,以免被疾病侵袭还后知后觉。本文为头条号作者原创,未经授权,不得转载。
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