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感冒发烧吃什么食物 感冒发烧吃这7种食物,比药还管用![2017-01-12 11:06:55]

  最近天气多变,好多人都会感觉身体不舒服,发烧感冒时,除了大量喝水外,不妨好好利用身边具有退热祛风的食物,有时比药物还管用,那发烧吃什么食物好呢? 现在在网上找了一些药膳的做法,给大家参考下。甘蔗马蹄汤甘蔗富含水分及糖分,性寒味甘,有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥,主治高热烦渴、口干舌燥。而马蹄同样性寒,可清热泻火、利尿通便。两者结合,可缓解发热、口渴舌干、烦躁不安等症。具体做法是:马蹄10个,甘蔗2节。甘蔗去皮切片,马蹄去皮切片,一并放入锅中,加水熬煮半小时即可饮用。香菜根熬水香菜乃药食两用佳品,辛香升散,能刺激汗腺分泌,促使机体发汗;香菜根能促进血液循环,有排汗退烧、祛风功效,主治风寒感冒、发烧。具体做法是:香菜根250克。洗净后,放入锅中加3碗水,煎成1碗水,除去杂质,趁热饮用。一天2-3次,发烧便可缓解甚至退去。菊花麦冬茶麦冬微寒,养阴清热、润肺清心,菊花疏散风热、清热解毒;两者结合,有利于清除体内热毒,退烧降温。因此,有畏寒发烧症时,可以取适量麦冬和杭白菊,泡茶饮用。西瓜绿皮汤西瓜皮性凉,有解热、利尿功效。发烧时,可用西瓜皮煮水,加白糖凉服。能降火泻热,可治高热,小便黃少,口渴烦燥等症。如单纯体温高者,也可吃少量冰西瓜汁,帮助降温。绿豆汤绿豆味甘、性寒,能清热、利水、解毒;主治感冒发热、口舌生疮、头痛目赤等症。感冒发烧者,只需要将绿豆加水煮烂,加适量冰糖即可饮用。葱白豆豉汤配方:葱白2根,豆豉10克。做法:直接放入锅中加水煎沸即可饮用。 功效:散风清热。用治小儿风热感冒、发热、头痛、咳嗽等症。金银花茶配方:金银花15克,大青叶10克,蜂蜜适量。做法:将大青叶和金银花水煎5分钟后去渣,调入蜂蜜饮用。发烧严重者,1日可服3-4剂。 功效:疏散风热。用于外感风热、发烧较重者。本文为头条号作者发布,不代表今日头条立场。
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