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体育课身体素质教案 体育教案-重复跑 素质练习[2016-06-08 14:53:32]

体育教案-重复跑 素质练习

盱眙中学《体育与健康》实践课教案

学习水平:高一

(水平五)

授课者:赵翠花

人数:

授课时间:

1认知目标:学生能解答途中跑时,自我控制跑速的作用和后蹬前摆的相互关系。

1、 技能目标:80%以上的学生动作协调、放松,步幅适宜、步频快。

学习内容

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

执行情况

收心阶段

课堂常规

(1分钟)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

启发阶段

队形队列练习(2分钟)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

热身阶段

慢跑和徒手操(5分钟)

<?xml:namespace prefix =v ns ="urn:schemas-microsoft-com:vml" />○○○○○○○○

△△△△△△△△

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

执行情况

激发兴趣调动情绪阶段

重复跑(13)

1、 认真听讲

2、 用心记下要点

沿跑道进行

探索创新阶段

换球跑

(14)

○○○△△△

○○○△△△

○○○△△△

○○○△△△

拓展能力阶段

素质练习

单足跳接力

(4分钟)

1.按教师要求做单足跳接力;

2.积极性很高,竞争激烈。

○○ ○○○○○○○○

○○ ○○○○○○○○

△△ △△△△△△△△

△△ △△△△△△△△

柔韧素质练习

(3分钟)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

恢复身心阶段

1.放松活动(2ˊ)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

2.师生互评(2ˊ)

2.送还器材。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

场地与器材

目标完成情况

180 。

60 。. . . . . . . . .

5 10 15 20 25 30 35 40 45

专题导读:>体育课身体素质教案>体育课素质练习教案>体育素质训练教案

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